儿童干咳可尝试保持室内湿度适宜、饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激、避免接触冷空气或烟雾等刺激性物质、睡前抬高头部减少夜间咳嗽、若持续超过一周或伴随其他症状需及时就医。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥空气可能加重呼吸道黏膜刺激，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内有助于维持空气湿度在50%左右，减少干咳发作频率。
2.饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激：蜂蜜具有润泽咽喉的作用，温水冲泡后少量多次饮用能舒缓黏膜干燥，但1岁以下婴儿禁用以避免肉毒杆菌风险。
3.避免接触冷空气或烟雾等刺激性物质：冷空气或二手烟可能直接刺激气道引发反射性咳嗽，外出时可佩戴口罩防护，家中需保持通风且远离油烟环境。
4.睡前抬高头部减少夜间咳嗽：平躺时鼻咽部分泌物倒流可能刺激咽喉，用枕头垫高头部15度左右可降低刺激，但需确保儿童睡眠姿势安全。
5.若持续超过一周或伴随其他症状需及时就医：干咳合并发热、喘息或呼吸困难可能提示感染或过敏性疾病，需通过专业检查排除支气管炎、哮喘等潜在问题。
儿童干咳期间应避免过度依赖镇咳药物，尤其是中枢性止咳药可能抑制排痰反射。饮食以清淡易消化为主，减少辛辣或过甜食物摄入。观察咳嗽频率和特点变化，记录发作时间与环境因素有助于医生判断病因。剧烈运动或情绪激动可能加重咳嗽，需保持安静休息。未明确病因前勿自行使用抗生素或中成药。
