小孩血红素低的症状包括面色苍白或发黄、容易疲劳或活动后气短、食欲减退或体重增长缓慢、头晕或注意力不集中、手脚发冷或易出汗。具体分析如下：
1.面色苍白或发黄：血红素不足会导致皮肤和黏膜颜色变浅，尤其以面部、唇色及眼睑内侧明显。严重时可能出现黄疸样表现，因红细胞破坏增多或造血功能不足引起。肤色改变是家长最容易察觉的早期症状之一。
2.容易疲劳或活动后气短：血红素携氧能力下降会造成组织供氧不足。轻度活动即可引发明显疲乏感，跑跳等运动后呼吸急促更突出。部分患儿会出现睡眠时间延长但醒后仍精神萎靡的现象。
3.食欲减退或体重增长缓慢：胃肠细胞缺氧影响消化功能，表现为拒食、偏食或进食量减少。长期摄入不足会导致体重曲线低于同龄标准，婴幼儿可能出现生长速率减缓。
4.头晕或注意力不集中：脑部供氧不足引发头晕，尤其在快速站立时明显。学龄儿童可能出现上课走神、记忆力下降等表现，与缺氧导致的神经功能暂时性失调有关。
5.手脚发冷或易出汗：外周血液循环代偿性收缩以保障重要脏器供血，导致四肢末端温度偏低。部分患儿会出现非正常出汗，尤其在夜间或进食时，与自主神经调节紊乱相关。
血红素低可能影响多个系统功能，需结合具体数值判断严重程度。日常需观察症状变化趋势，避免剧烈运动加重缺氧状态。饮食应均衡搭配含铁丰富食材，但不宜自行补充铁剂。定期检测血常规有助于动态评估，症状持续或加重需及时就医。
