高抬腿运动骨头咯噔响,考虑与关节部位的退变、半月板损伤、骨关节劳损等原因有关,建议根据不同的原因进行治疗。
1.关节部位的退变。随着年龄增加,关节内的软骨会出现退化,尤其在活动时可导致骨头出现响声,所以高抬腿运动时骨头咯噔响。患者应可加强关节周围肌肉、韧带的力量训练,以延缓关节的退变。
2.半月板损伤。如果膝关节长期负重,或者受到暴力、外伤,造成半月板损伤,通常在抬腿时可造成膝关节内部的半月板出现异常的摩擦和挤压,所以会发生高抬腿运动时骨头有咯噔响的现象。如果疼痛、肿胀明显的患者可口服布洛芬胶囊治疗。如果半月板损伤严重的,可在医生指导下进行手术治疗,如半月板缝合术。
3.骨关节劳损。如果经常从事重体力劳动或者喜欢徒步、爬山,由于劳累过度或者活动量过大,使关节负荷过大而引起关节劳损。当骨关节劳损以后,会造成局部肌肉、韧带、关节囊紧缩,所以在活动时会造成关节部位异常摩擦而引起咯噔响。患者应适当进行休息,避免劳损继续发生,也可以口服盐酸氨基葡萄糖片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
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