标准血压是多少正常值

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

标准血压的正常值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是人体重要的生理指标之一，反映了心脏推动血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。正常的血压对于维持身体各个器官的正常灌注和功能至关重要。当收缩压和舒张压处于上述范围内时，通常表示心血管系统处于相对健康和稳定的状态。

在日常生活中，了解和关注自己的血压情况具有重要意义。血压过高或过低都可能对健康产生不利影响。血压过高，即高血压，可能增加患心脏病、脑卒中、肾脏病等多种慢性疾病的风险。长期的高血压会对血管壁造成损害，导致动脉粥样硬化等病变。而血压过低可能引起头晕、乏力、晕厥等症状，严重时甚至会影响重要器官的血液供应。影响血压的因素有很多，包括遗传、年龄、生活方式如饮食、运动、吸烟、饮酒等、精神心理状态、某些疾病等。保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要，如均衡饮食、适量运动、减轻压力、戒烟限酒等。同时，定期测量血压，尤其是对于中老年人、有高血压家族史、肥胖等高危人群，以便早期发现血压异常并及时采取相应的干预措施。如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定是否需要治疗以及采取何种治疗方法。关注血压、保持正常血压对于维护身体健康具有不可忽视的重要性。

2024-09-10 浏览 2

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