血压正常可以喝酒吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压正常的人可以适量喝酒，但仍需谨慎。

虽然血压正常，但酒精对身体的影响是多方面的。适量饮酒可能会带来一定的放松和愉悦感，但过量饮酒则可能引发一系列问题。酒精进入人体后会经过肝脏代谢，长期或大量饮酒会加重肝脏负担，影响其正常功能。同时，酒精还可能对神经系统产生影响，导致记忆力下降、注意力不集中等情况。即使血压正常，过量饮酒也可能增加心脏的负担，影响心脏的正常节律和收缩功能，长此以往可能会诱发心脏疾病。酒精还可能刺激胃肠道黏膜，引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。而且，每个人对酒精的耐受性不同，有些人可能少量饮酒就会出现不适症状，如脸红、头晕、心慌等。

血压正常并不意味着可以毫无顾忌地喝酒。在饮酒时，要注意控制饮酒量，避免酗酒。同时，要结合自身的健康状况、年龄、性别等因素综合考虑。如果有其他基础疾病，如肝脏疾病、心脏疾病、胃肠道疾病等，或者正在服用某些药物，更应该谨慎饮酒或避免饮酒。饮酒后不要进行危险操作，如驾车等，以确保自身和他人的安全。平时还应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，这样才能更好地维护身体健康。即使偶尔饮酒，也要注意观察身体的反应，如有不适及时就医。健康是最重要的，切不可因为一时的贪杯而忽视了身体的健康。

2024-09-10 浏览 2

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