耳朵眼肿起来了可以冷敷缓解疼痛和肿胀、保持局部清洁避免感染、避免挤压或抓挠患处、使用医生建议的药物进行消炎、及时就医排查严重情况。具体分析如下：
1.冷敷缓解疼痛和肿胀：冷敷能收缩血管减少局部血流，降低肿胀程度并缓解疼痛。可用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。若肿胀伴随发热或剧烈疼痛，冷敷仅为临时措施，需结合其他处理。
2.保持局部清洁避免感染：肿胀部位可能伴随微小破损或分泌物，需用温水轻柔清洗，避免使用刺激性清洁剂。清洗后保持干燥，防止细菌滋生。若发现红肿加重或有脓液渗出，可能已发生感染，需进一步处理。
3.避免挤压或抓挠患处：外力刺激可能加重炎症或导致感染扩散。即使患处瘙痒或不适，也应避免触碰。睡觉时注意姿势，避免压迫肿胀部位。若肿胀由外伤引起，更需减少局部摩擦。
4.使用医生建议的药物进行消炎：根据具体情况，医生可能推荐外用或口服药物。外用药膏如抗生素或激素类需按说明涂抹，口服药物如消炎药需遵医嘱。不可自行滥用药物，尤其是激素类可能掩盖病情。
5.及时就医排查严重情况：若肿胀持续超过3天、伴随发热、听力下降或剧烈疼痛，需尽快就医。可能涉及中耳炎、淋巴结炎或其他需专业处理的疾病。延误治疗可能导致并发症。
肿胀期间避免摄入辛辣刺激性食物，减少局部摩擦。保持充足休息，增强免疫力有助于恢复。若为过敏反应，需远离过敏原。自行处理无效时不可拖延，应寻求专业医疗帮助。
