出现褐色的月经正常吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

出现褐色的月经通常是正常的，尤其在月经开始或结束时较为常见。这种颜色变化主要源于经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深。只要没有伴随其他异常症状，如剧烈疼痛、异常出血量或异味，褐色月经通常无需过度担忧。

月经颜色受多种因素影响，包括激素水平、子宫内膜脱落速度以及经血排出时间。月经初期或末期，经血量较少，流动缓慢，容易氧化成褐色或深棕色。压力、作息不规律、饮食变化或避孕药的使用也可能导致经血颜色暂时改变。如果褐色月经偶尔出现且无其他不适，通常属于生理性变化，不必特殊处理。

若褐色月经持续多个周期，或伴随腹痛、发热、异常分泌物等症状，建议及时就医排查潜在问题，如内分泌失调、子宫内膜异位症或感染。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持月经健康。避免过度节食或剧烈运动，以免影响激素平衡。观察记录月经周期、颜色和症状变化，能为医生诊断提供重要参考。总体而言，褐色月经多数是正常现象，但持续异常需结合专业医疗意见判断。

2025-05-15 浏览 1

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