卵巢囊肿手术后多久做瑜伽

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

一般建议卵巢囊肿手术后1至3个月后可以做瑜伽，具体时间因人而异。

卵巢囊肿手术后需要一段时间让身体恢复。过早进行瑜伽等运动可能会影响伤口愈合，甚至导致伤口裂开、出血等不良情况。通常在术后1个月左右，伤口大多已基本愈合，但此时身体可能尚未完全恢复到术前状态，一些较为复杂的瑜伽动作可能还不适合进行。随着时间推移，到术后2至3个月，身体恢复情况会更好，此时可以尝试进行一些强度适中的瑜伽练习，但仍需注意循序渐进，避免过度伸展和剧烈运动。如果在恢复过程中出现任何不适，如腹痛、腹胀、伤口异常等，都应及时就医并暂缓瑜伽练习。每个人的身体素质和手术情况不同，所以具体何时可以开始做瑜伽最好咨询医生的意见，医生会根据个体的具体恢复状况给出更准确的建议，以确保在安全的前提下进行瑜伽等运动，既能促进身体康复，又能避免因不当运动带来的风险。

2024-08-22 浏览 8

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