五岁宝宝拉稀肚子疼可以保持水分补充、调整饮食、观察症状变化、适当使用药物、及时就医。具体分析如下：
1.保持水分补充：宝宝拉稀时，体内水分和电解质流失较多，容易导致脱水。家长应及时给宝宝补充水分，可以选择口服补液盐，帮助恢复体内的电解质平衡。同时，鼓励宝宝多喝温开水或稀释的果汁，避免饮用含糖量过高的饮料，以免加重腹泻。
2.调整饮食：宝宝在拉稀期间，饮食应以清淡易消化为主。可以选择米汤、面条、蒸熟的蔬菜和香蕉等，避免油腻、辛辣和生冷的食物。同时，适当减少乳制品的摄入，因为有些宝宝在腹泻期间可能会暂时对乳糖不耐受，导致症状加重。
3.观察症状变化：家长应密切观察宝宝的症状变化，包括腹泻的频率、便便的颜色和气味，以及是否伴随发热、呕吐等其他症状。如果症状持续不见好转或加重，应及时记录相关信息，以便就医时提供给医生参考。
4.适当使用药物：在医生的指导下，可以考虑使用一些针对腹泻的药物，如益生菌等，帮助恢复肠道菌群的平衡。但切忌自行给宝宝使用抗生素或止泻药物，以免掩盖病情或导致其他不良反应。
5.及时就医：如果宝宝的腹泻持续超过48小时，或出现严重脱水、血便、高热等症状，应及时带宝宝就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗，确保宝宝的健康安全。
在处理五岁宝宝拉稀肚子疼的问题时，家长需要保持冷静，及时采取措施，确保宝宝的身体状况得到有效改善。同时，注意观察宝宝的日常饮食和生活习惯，尽量避免引发腹泻的因素，增强宝宝的抵抗力，促进健康成长。
