窦性心律平均心律71次是正常的现象吗

窦性心律平均心律71次一般是正常的现象。窦性心律是心脏正常搏动时的心率,大部分成年人的心律是60~100次/分,所以71次是正常的心律。

平时可以通过听心跳、数脉搏等方法记录心率,如果患者出现心率过快或过慢的情况,通常会合并心慌、胸闷、气短、乏力、黑曚、漏搏感、头晕等症状。如果症状反复发作,建议到医院完善相关的检查。

建议多吃水果及蔬菜,低盐、低脂饮食,戒烟限酒,控制体重,同时可以通过适当运动,如快走、慢跑等有氧运动,提高心肺功能,将心率控制在正常的范围内。

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2022-09-21 浏览 34
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