上火引起的感冒需要清热解表、疏风散热，同时兼顾滋阴降火。中医认为这类感冒多因体内积热外感风邪，治疗重点在于清除内热、驱散外邪，避免单纯发汗加重体内津液耗损。
治疗时可选用银翘散、桑菊饮等辛凉解表方剂，配合板蓝根、连翘等清热解毒药材。若咽喉肿痛明显，可加用牛蒡子、薄荷利咽；伴有咳嗽痰黄，可配伍杏仁、浙贝母化痰。日常饮用菊花、金银花代茶饮有助于辅助清热。饮食需严格忌口辛辣燥热食物，选择梨、莲藕、荸荠等滋阴食材，避免熬夜加重内热。物理降温如大椎穴刮痧可帮助疏散风热，但体质虚弱者需谨慎操作。
注意事项方面，需区分普通风寒感冒与风热感冒，误用姜汤等辛温发汗法会加剧症状。长期反复上火感冒可能提示阴虚体质，需在症状缓解后调理肺肾阴虚。服药期间出现腹泻需调整寒凉药物用量，儿童及孕妇用药前应咨询中医师。西药退烧药与清热解毒中成药需间隔2小时服用，避免相互作用。症状持续超过3天或出现高热惊厥应立即就医，排除流感等疾病。恢复期保持环境通风湿润，适度运动增强卫气防御能力。
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