孕妇中暑可以喝什么粥

孕妇中暑可以喝绿豆粥、蔬菜粥，还应注意及时脱离不良的环境。

1.绿豆粥。绿豆粥主要是由绿豆熬制而成，具有较好的解暑效果，孕妇如果出现轻微的中暑现象，可以适当饮用绿豆汤，以免加重肠胃负担。

2.蔬菜粥。蔬菜粥主要是由各种蔬菜制作而成，不仅含有丰富的维生素C、维生素E，而且还有碳水化合物等营养元素，适当进食蔬菜粥可以起到补充营养的作用，也有利于机体恢复。

3.脱离不良的环境。孕妇一旦有中暑的现象，需要及时脱离高温的环境。中暑通常和长期处于高温、高热的环境有关，因此一旦发现中暑的现象，需要及时将孕妇带至通风阴凉的区域休息。

2022-08-03 浏览 6

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