胃胀气总是排气,主要考虑和饮食上不注意、消化不良、肠道菌群失调等情况有关。
1.饮食上不注意。经常吃产气类的食物,食用较多产气食物易导致胃肠胀气、胃老是排气增多,例如高淀粉类食物面粉、红薯、山药,豆类及豆制品,如大豆、黄豆、扁豆等等。这些食物里面含有的淀粉比较多,消化的时候会产生较多气体,导致患者出现腹部的胀气,长期不注意饮食的情况,患者会出现消化不良的表现,肠道的排空时间会延迟。
2.消化不良。消化不良是消化内科常见病和多发病,消化不良时胃老是排气是一种比较常见的表现。如精神压力大,学习生活压力大,而引起的心理不能适应节奏,而出现的一些应激反应,而表现为消化不良。可能是细菌感染,也就是幽门螺旋杆菌,感染此病也会引起消化不良。
3.肠道菌群失调。肠道中的有益菌减少,有害菌过度繁殖,会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐以及是排气等一系列的消化道症状。如果不注意饮食,经常吃一些垃圾食品,摄入的膳食纤维较少,就会导致肠道菌群失调,引起胃老是排气。
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