前列腺发炎应及时就医确诊、按医嘱使用药物、保持规律排尿、避免久坐压迫、适当温水坐浴。具体分析如下：
1.及时就医确诊：前列腺发炎需通过专业检查明确类型，如细菌性或非细菌性。医生可能进行直肠指检、尿液或前列腺液检测，根据结果制定针对性方案。盲目用药可能延误病情或加重症状，早期干预能有效控制炎症发展。
2.按医嘱使用药物：细菌性炎症需足疗程使用抗生素，确保彻底清除病原体。非细菌性炎症可能采用中药或缓解症状的药物，如α受体阻滞剂改善排尿困难。严格遵循用药时间和剂量，避免自行停药导致反复发作。
3.保持规律排尿：长时间憋尿易导致尿液反流至前列腺，加重充血和感染风险。每日饮水适量，避免咖啡和酒精刺激，每2~3小时排尿一次。排尿后稍作按压会阴部，有助于排空残余尿液。
4.避免久坐压迫：久坐使盆腔血液循环受阻，前列腺持续受压导致充血水肿。办公或驾车时每隔1小时起身活动5分钟，选择透气坐垫分散压力。适度深蹲或提肛运动可增强盆底肌肉张力。
5.适当温水坐浴：每日15~20分钟40℃左右的温水坐浴，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。注意水位需没过会阴部，结束后及时擦干避免受凉。合并痔疮或皮肤破损时慎用此法。
治疗期间需清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，避免骑行或剧烈运动。保持良好心态，过度焦虑可能加重排尿异常症状。定期复查确保炎症完全消退，防止转为慢性病变。
