取环第一次失败了可以等待下次月经后再尝试、更换医院或医生、调整取环时间、进行辅助治疗或检查、考虑无痛取环。具体分析如下：
1.等待下次月经后再尝试：月经后子宫内膜较薄，宫颈口相对松弛，取环操作更容易成功。此时子宫收缩较少，器械进入宫腔阻力小，减少疼痛和出血风险。部分女性第一次失败是由于紧张导致肌肉痉挛，间隔一段时间后身心状态更放松。
2.更换医院或医生：不同医疗机构设备条件差异较大，经验丰富的医生操作更熟练。部分基层医院可能缺乏专用器械或技术不足，转至专科医院可提高成功率。医生手法轻柔能减少对宫颈的刺激，避免因疼痛导致配合困难。
3.调整取环时间：排卵期宫颈黏液较多可能影响操作，选择月经干净后3-7天最佳。绝经后女性需提前使用软化宫颈药物，否则萎缩的子宫会增加难度。部分案例显示下午子宫张力较低，比早晨更易成功。
4.进行辅助治疗或检查：超声引导下可清晰观察环位，避免盲目操作。宫腔镜检查能直接定位并取出嵌顿环。术前使用解痉药物缓解宫颈紧张，或通过药物扩张宫颈管。怀疑粘连者需先治疗炎症。
5.考虑无痛取环：静脉麻醉消除疼痛反射，肌肉完全放松便于器械进入。适用于恐惧疼痛或既往失败者，但需评估心肺功能。麻醉下医生可更从容操作，减少子宫穿孔等并发症。
首次失败后需综合评估个体情况，避免强行反复操作造成损伤。多数情况下通过调整方案能成功取出，极少数嵌顿严重者需联合宫腹腔镜手术。保持心态平稳对后续操作有积极影响。
