有肾结石可不可以去游泳

陈善闻 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等泌尿外科

有肾结石的人在游泳时需要谨慎。虽然游泳本身是一项低冲击的运动，能够帮助放松身体和缓解压力，但肾结石患者在游泳前应考虑自身的健康状况和医生的建议。

首先，肾结石的存在可能会导致肾脏功能受损，游泳时的水温、环境因素以及身体的运动状态都可能对肾脏产生影响。如果结石较大或有堵塞的风险，游泳可能会引发疼痛或其他不适。游泳池的水质、消毒剂等也可能对肾结石患者的健康产生影响，尤其是在结石引起尿路感染的情况下。在决定是否游泳之前，最好咨询医生的意见，了解自己的具体情况和适合的运动方式。

在游泳时，患者应注意保持适当的水温，避免长时间暴露在过冷或过热的水中，以免对肾脏造成负担。同时，游泳后要及时补充水分，保持身体的水分平衡，以帮助肾脏排出可能存在的结石或碎片。游泳时应避免剧烈的动作，选择轻松的游泳方式，如自由泳或蛙泳，以减少对腹部的压力和不适感。如果在游泳过程中感到任何不适，如腹痛、腰痛或尿频等症状，应立即停止游泳并寻求医疗帮助。

肾结石患者在游泳时应谨慎行事，充分考虑自身的健康状况和医生的建议，选择适合的环境和方式进行游泳。如果有任何不适，及时就医是最重要的。保持良好的生活习惯，定期检查和随时关注身体的变化，才能更好地管理肾结石的情况。

2024-12-17 浏览 6

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