泡脚泡出汗好吗

泡脚微微汗出对于人体是有好处的，但是对于体质虚弱者不宜泡出汗。

体质强壮，尤其是湿气较大的人，泡脚微微汗出对人体是好的，可以达到祛湿、缓解疲劳、促进血液循环的作用。但是对于体质气血虚弱的人，不适宜泡脚泡出汗，因为出汗耗气伤津，可能会使身体更加虚弱。对于体质虚弱的人可以泡脚时加入生姜、红花、艾叶等活血温经的中药，可以达到祛除湿气、促进代谢等作用。

另外，需要注意泡脚水的温度不宜过热，尤其是糖尿病病人，由于其神经敏感性低，对温度不敏感，避免水温过高烫伤。泡脚时间不宜过长，防止出汗过多虚脱。

2022-08-23 浏览 7

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