泡脚泡出汗好吗

泡脚微微汗出对于人体是有好处的,但是对于体质虚弱者不宜泡出汗。

体质强壮,尤其是湿气较大的人,泡脚微微汗出对人体是好的,可以达到祛湿、缓解疲劳、促进血液循环的作用。但是对于体质气血虚弱的人,不适宜泡脚泡出汗,因为出汗耗气伤津,可能会使身体更加虚弱。对于体质虚弱的人可以泡脚时加入生姜、红花、艾叶等活血温经的中药,可以达到祛除湿气、促进代谢等作用。

另外,需要注意泡脚水的温度不宜过热,尤其是糖尿病病人,由于其神经敏感性低,对温度不敏感,避免水温过高烫伤。泡脚时间不宜过长,防止出汗过多虚脱。

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2022-08-23 浏览 12
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