血压过低适合吃什么食物

血压过低的人群可以多吃优质蛋白食物,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。同时在饮食当中建议适当增加每天的食盐摄入量,可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。还可以多吃红枣、桂圆等,这些食物对于血压的改善有一定的帮助。

血压过低的人群如果没有出现头晕、乏力等不适症状,一般情况下不必做特殊的治疗和处理。但如果血压低的患者出现了头晕、乏力等不舒服的情况,一方面可以通过饮食改善,另一方面,可以选择药物,比如生脉饮或补中益气丸等。同时还可以通过多运动锻炼的方式来提升血压。

2022-05-20 浏览 7
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