无花果干和梨子煮水喝有什么作用

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

无花果干和梨在生活中都十分常见，二者可以单独食用，也可以将它们放在一起炖煮，不仅制作过程十分简单，并且营养价值也会更高，因此许多人都喜欢将它们一起炖煮后再食用，那么无花果干和梨子煮水喝有什么作用?

无花果干和梨子煮水喝有什么作用?

第一，可以起到清热润肺、止咳化痰的作用。梨属于一种寒性的水果，能够清除体内的火气以及燥热感，所以使用无花果和梨一起煮水能够滋润肺部，并且能够辅助治疗咽喉部位的炎症，起到止咳化痰的功效，十分适合在干燥的季节食用。

第二，具有降低血压、血脂的作用。因为在梨当中存在的水分十分多，有助于促进血液的新陈代谢，进而可以改善微循环，起到降压、降脂的功效，而无花果当中存在有钾、脂肪酶以及水解酶等物质，这些物质作用于人体不仅能够调节血压，还能够使血脂的堆积减少，也可以起到降压、降脂的效果，所以将它们搭配在一起食用降压、降脂的效果会更强。

第三，可以起到润肠通便、预防便秘的作用。在无花果和梨当中都存在着丰富的纤维素，这些纤维素作用于人体能够使胃肠道的蠕动加快，有助于大便的排出，进而就能够在一定程度上预防便秘的发生。

第四，可以起到美容养颜的作用。用无花果炖梨喝有助于人体内的毒素排出，且无花果中含有的花青素以及维生素能够清除人体内的自由基，达到美容养颜的效果。

2021-07-13 浏览 447

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