按摩特定穴位有助于改善阳痿症状，尤其是通过刺激与肾经、肝经相关的穴位，如关元穴、肾俞穴、三阴交等。这些穴位位于下腹部、腰背部及下肢，适度按摩可促进局部血液循环，调节内分泌功能，从而改善勃起功能障碍。中医理论认为，阳痿与肾气不足、肝郁气滞有关，穴位按摩能疏通经络，调和气血，辅助恢复性功能。
展开而言，关元穴位于脐下三寸，是调节生殖系统功能的关键穴位，每日按压或艾灸可温补肾阳。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，按摩时配合温热刺激能缓解腰膝酸软、性功能减退。三阴交位于小腿内侧，是肝、脾、肾三经交汇处，揉按可疏肝理气、健脾益肾。太溪穴、命门穴等也可作为辅助选择。按摩需以轻柔力度开始，逐渐增加压力，每次持续10-15分钟，配合深呼吸效果更佳。长期坚持有助于改善体质，但需结合健康作息与饮食调理。
注意事项方面，按摩前应确认无皮肤破损或炎症，避免用力过猛导致软组织损伤。高血压、心脏病患者慎用强刺激手法。若阳痿由糖尿病、血管病变等器质性疾病引起，需优先治疗原发病，按摩仅作为辅助手段。孕妇禁用腹部及腰骶部穴位刺激。建议在专业医师指导下操作，避免自行盲目按压。同时，保持规律运动、减少焦虑、戒烟限酒对恢复性功能同样重要。如症状持续未缓解，应及时就医排查病因。
