糖尿病能吃糖吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

糖尿病患者通常不建议吃糖。

对于糖尿病患者而言，由于自身胰岛功能受损或存在胰岛素抵抗，导致血糖调节能力下降。如果吃糖，会使血糖迅速升高，加重胰岛细胞的负担，进一步影响血糖的控制，增加糖尿病急性和慢性并发症发生的风险，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，对健康极为不利。

即使有些时候糖尿病患者的血糖控制相对较好，也应该严格限制糖的摄入。因为即使少量吃糖，也可能引起血糖的波动，而血糖频繁波动比持续高血糖对身体的危害可能更大。而且，日常生活中很多食物本身就含有一定量的糖分，如主食中的碳水化合物等，这些食物经消化吸收后也会转化为葡萄糖，从而升高血糖。如果再额外吃糖，就更难以控制血糖在理想范围内了。同时，长期高血糖状态还会对身体的各个系统造成损害，影响心脏、血管、神经、肾脏等重要器官的功能，导致一系列严重的并发症，严重影响患者的生活质量和预期寿命。所以，糖尿病患者应保持高度的自律，尽量避免食用糖或含糖量高的食物，养成良好的饮食习惯，遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食，配合适当的运动和药物治疗，以更好地控制血糖，减少并发症的发生。

2024-09-06 浏览 5

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