起疹子痒怎么办

起疹子痒可以通过避免搔抓、冷敷、使用止痒药物、保持皮肤清洁、穿着宽松衣物来缓解。具体分析如下：

1.避免搔抓：搔抓可能会导致疹子破损，增加感染的风险，还可能使瘙痒感加剧。皮肤破损后容易引发炎症，不利于疹子的恢复。而且持续搔抓形成习惯后，可能会导致皮肤苔藓样变等更严重的皮肤问题。

2.冷敷：冷敷能够降低皮肤局部的温度，使皮肤血管收缩。这样可以减轻炎症反应，从而缓解瘙痒的感觉。可以使用冷毛巾或者冰袋，注意不要直接接触皮肤以免冻伤，用毛巾包裹后敷于起疹子处，每次15-20分钟左右，每天可多次冷敷。

3.使用止痒药物：外用的止痒药膏如炉甘石洗剂，主要成分炉甘石和氧化锌具有收敛、保护皮肤的作用，能有效减轻瘙痒。还有一些糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等，对于多种原因引起的疹子瘙痒有较好的止痒效果，但需在医生指导下使用，避免长期大量使用带来不良反应。口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等也能从体内减轻过敏反应引起的瘙痒症状。

4.保持皮肤清洁：皮肤清洁有助于减少皮肤表面的细菌、污垢等刺激物。使用温和、无刺激的清洁产品，避免使用热水烫洗皮肤，因为热水会破坏皮肤的屏障功能，加重瘙痒。清洗后轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。

5.穿着宽松衣物：紧身衣物会摩擦疹子部位，加重瘙痒感并且不利于皮肤透气。宽松的衣物能够减少对皮肤的摩擦和刺激，使皮肤能够更好地呼吸，有助于疹子的恢复。选择纯棉材质的衣物为佳，因为纯棉材质柔软、透气、吸汗，对皮肤的刺激性小。

在处理起疹子痒的过程中，要注意观察疹子的变化情况，如果疹子持续加重、出现发热、疼痛等其他症状，或者瘙痒长时间不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。同时，不要自行使用成分不明的药物或者民间偏方涂抹，以免引起过敏反应或其他不良反应。