手上总起湿疹是可以洗手的。
洗手对于保持手部清洁卫生非常重要，即使患有湿疹也不例外。因为我们的手部在日常生活中会接触到各种各样的东西，比如灰尘、细菌、病毒等污染物，如果不洗手，这些脏东西长时间停留在手上，可能会加重湿疹的症状，引发感染等更严重的问题。不过，洗手时需要注意一些事项。首先，要使用温和、无刺激的洗手液或香皂，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的清洁产品，因为这些成分可能会刺激湿疹部位，导致瘙痒和炎症加重。其次，洗手的水温不宜过高或过低，一般30-32℃较为适宜，过热的水会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更加干燥，而过冷的水可能会刺激皮肤引起不适。另外，洗手后要及时擦干，并且涂抹上医生推荐的保湿霜或药膏。
从皮肤健康的角度来看，适当的洗手是对湿疹皮肤护理的一部分。对于手部湿疹患者而言，皮肤的屏障功能已经受损，而清洁是维护皮肤健康的基础环节。如果因为担心洗手会加重湿疹而不洗手，手部皮肤处于不洁净的状态下，会滋生更多的微生物，这些微生物及其代谢产物可能会进一步刺激皮肤，导致湿疹的病情恶化。同时，在一些特殊情况下，如接触了可能带有过敏原或刺激性物质如化学试剂、某些植物汁液等后，及时洗手可以减少这些物质在手部皮肤的停留时间，从而降低对皮肤的不良影响。所以，手上起湿疹时可以洗手，但要掌握正确的洗手方法。
