如果存在雄激素少的情况,可通过以下方法进行调理:
1.补充胆固醇。男性雄性激素过低时,在日常生活中要多吃一些含胆固醇高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。这些食物有利于男性体内激素分泌,同时还能保护生殖系统。
2.补充钙质。钙质对于男性极其重要,若体内缺乏钙质,就容易发生骨质疏松,或导致男性体内的雄性激素水平降低。
3.补充氨基酸。氨基酸也是人体健康所必需的元素之一,对于男性平时应该多补充一些此类食物,才可促进体内雄性激素分泌,并且起到补肾益精的作用。
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