双跟骨粉碎性骨折在经过两个月的治疗后，通常可以开始下地行走，但具体情况还需根据个人的恢复情况和医生的建议来决定。每位患者的恢复速度和骨愈合情况不同，因此在下地之前，务必进行专业的评估。
在骨折后的两个月内，通常会经历一段康复期，期间可能会进行物理治疗，以增强周围肌肉的力量和灵活性。医生可能会建议使用拐杖或其他辅助器具来帮助行走，减轻对受伤部位的压力。在这个阶段，患者需要注意观察疼痛和肿胀的情况，若出现明显不适，应该及时向医生反馈。定期的复查和影像学检查将有助于评估骨愈合的进展，从而决定是否可以逐步增加负重和活动量。
在开始下地行走时，务必注意安全，选择平坦、无障碍的环境，避免摔倒或再次受伤。穿着合适的鞋子可以提供更好的支撑和稳定性。初次下地时，可以选择在家中进行短时间的步行练习，逐渐增加活动时间和距离。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼的愈合和强度。心理上也要保持积极的态度，康复过程可能会有起伏，但坚持锻炼和遵循医生的建议将有助于恢复正常的生活。双跟骨粉碎性骨折的康复需要耐心和细致的护理，确保在安全的前提下逐步恢复日常活动。
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单建林
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