孕吐的持续时间因人而异,多数情况下会在妊娠12周左右逐渐缓解,但部分孕妇可能持续至16周或更久,极少数会延续到分娩。
孕吐是妊娠早期常见的生理现象,通常从第6周开始出现,高峰期集中在8-10周。激素水平变化,尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的升高,是引发孕吐的主要原因。孕妇的嗅觉敏感度增加、胃肠道功能变化也可能加重症状。大多数孕妇在进入妊娠中期后,随着激素水平趋于稳定,孕吐会自然减轻。约10%-20%的孕妇可能经历更长时间的恶心或呕吐,甚至发展为妊娠剧吐,需要医疗干预。
注意观察症状的严重程度,频繁呕吐导致脱水、体重下降或电解质紊乱时需及时就医。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化的食物缓解不适。维生素B6补充剂或医生处方的止吐药物可能对部分孕妇有效。保持充足休息、减少压力也有助于改善症状。若孕吐持续至中晚期或突然加重,需排除其他疾病可能,如胃肠道感染或甲状腺功能异常。