鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、合理使用药物、增强体质、调节室内湿度。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：鼻炎患者应减少与花粉、尘螨、宠物毛发等常见过敏原的接触。外出时可佩戴口罩，家中定期清洁，避免堆放杂物。过敏原刺激可能导致鼻黏膜充血、水肿，加重症状。
2.保持鼻腔清洁：每日用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻炎症。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛损伤鼻黏膜。长期坚持可改善鼻塞、流涕等症状。
3.合理使用药物：遵医嘱使用鼻喷激素或抗组胺药物，不可自行增减剂量。滥用减充血剂可能导致药物性鼻炎。症状缓解后仍需按疗程用药，避免反复发作。
4.增强体质：适度锻炼如散步、太极拳等可提高免疫力，减少感冒诱发鼻炎。饮食宜清淡，多摄入维生素丰富的蔬果，避免辛辣刺激食物。规律作息也有助于调节免疫功能。
5.调节室内湿度：干燥环境易使鼻黏膜干裂，建议使用加湿器维持湿度在40%-60%。避免长时间处于空调房，定时开窗通风。湿度过高则需防霉，避免滋生尘螨。
鼻炎患者还需注意情绪调节，长期焦虑可能加重症状。避免用力擤鼻，防止引发中耳炎。症状持续不缓解应及时就医，排除其他鼻腔疾病。
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