乳房硬块的治疗方法包括药物治疗、手术切除、中医调理、物理治疗、定期复查。具体分析如下：
1.药物治疗：针对良性肿块或炎症引起的硬块，可采用活血化瘀、消炎散结的药物，如中药汤剂或西药激素调节剂。药物能缓解疼痛并缩小肿块体积，需严格遵医嘱调整剂量，避免自行用药导致副作用。
2.手术切除：对于疑似恶性或快速增大的硬块，手术是直接有效的治疗手段。通过局部麻醉或全身麻醉完整切除病灶，术后需结合病理检查明确性质，必要时辅以后续治疗防止复发。
3.中医调理：通过针灸、艾灸或内服中药调节气血失衡，改善乳腺循环。中医强调个体化方案，需根据体质配伍草药，如柴胡、当归等疏肝理气类药物，疗程较长但副作用较小。
4.物理治疗：采用热敷、超声波或磁疗促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。物理疗法适用于浅表性硬块，需配合专业设备操作，避免高温烫伤或过度刺激病灶。
5.定期复查：无论选择何种治疗方式，均需通过触诊、影像学检查跟踪硬块变化。复查频率根据病情严重程度调整，早期发现异常可及时干预，降低健康风险。
治疗期间需保持情绪稳定，避免挤压或碰撞患处，穿戴宽松衣物减少摩擦。饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，戒烟酒以降低内分泌紊乱风险。出现红肿、溃烂等异常症状应立即就医。
