中年人晚上尿床可能与膀胱功能减退、神经系统调控异常、前列腺增生、糖尿病或尿崩症、心理压力或睡眠障碍有关。具体分析如下：
1.膀胱功能减退：膀胱肌肉弹性下降或收缩力减弱，导致储尿能力降低，夜间易产生尿意。睡前减少饮水，避免摄入利尿食物如咖啡、酒精，可进行盆底肌锻炼增强膀胱控制力。
2.神经系统调控异常：大脑或脊髓病变影响排尿反射，导致夜间感知尿意能力下降。需排查脑卒中、多发性硬化等疾病，针对原发病治疗，必要时使用调节神经功能的药物。
3.前列腺增生：男性前列腺增大压迫尿道，造成排尿不畅或残余尿增多，夜间易失禁。可通过药物缩小前列腺体积，严重者需手术解除梗阻。
4.糖尿病或尿崩症：血糖过高或抗利尿激素缺乏导致多尿，夜间排尿频繁甚至失控。控制血糖或补充激素替代治疗，监测每日尿量变化。
5.心理压力或睡眠障碍：长期焦虑、抑郁或深睡眠过沉，减弱排尿警觉性。改善睡眠环境，减少夜间刺激，必要时结合心理疏导或镇静药物辅助。
中年人夜间尿床需综合评估生理与心理因素，及时就医明确病因。日常调整生活习惯，避免过度疲劳，注意观察伴随症状如尿痛、口渴等，有助于早期干预。不同病因的处理方式差异较大，需个体化制定方案。
