不知道怀孕吃了减肥药，需立即停用药物并咨询医生、根据药物成分评估风险、完善孕期检查监测胎儿发育、调整饮食和生活方式保证营养、保持良好心态避免过度焦虑。具体分析如下：
1.立即停用药物并咨询医生：减肥药可能含有影响胎儿发育的成分，发现怀孕后应第一时间停止服用。医生会根据用药时间、剂量及药物特性，给出针对性建议，必要时安排紧急处理措施。
2.根据药物成分评估风险：不同减肥药成分对胎儿的影响差异较大，例如某些泻药或利尿剂可能导致脱水或电解质紊乱，而抑制食欲的药物可能干扰营养吸收。需携带药品说明书或包装就诊，帮助医生准确判断潜在危害。
3.完善孕期检查监测胎儿发育：通过超声、血液检查等手段密切观察胎儿生长情况。孕早期重点排查心脏、神经管等关键器官发育是否异常，后续定期产检确保及时发现问题。
4.调整饮食和生活方式保证营养：孕期需增加优质蛋白、维生素和矿物质摄入，弥补可能因药物导致的营养缺失。避免剧烈运动，选择散步等温和活动，维持规律作息。
5.保持良好心态避免过度焦虑：情绪紧张可能间接影响胎儿，需正视已发生的用药行为并积极配合医疗干预。可通过冥想、倾诉等方式缓解压力，避免自我责备。
孕期用药需严格遵循医嘱，不可自行调整或轻信偏方。出现腹痛、出血等异常症状应立即就医，日常记录胎动变化并与医生保持沟通。
