为什么晚上不能吃芒果呢?

晚上不能吃芒果是错误的说法,晚上是可以适当吃芒果的。

只要不对芒果过敏,是可以在一天的任何时间段吃芒果的,不会对身体健康造成影响。如果有减肥需求,建议最好在晚上不吃或者是少吃芒果。这是因为芒果的糖分含量比较高,晚上过量吃芒果可能会摄入大量的热量,机体在短时间内无法消耗,可能会转化成脂肪,导致体重增加。

不管是芒果还是其他水果,在晚上都是可以适量吃的。如果有减肥的需求,建议最好在晚上不吃或少吃水果。减肥人群可以在晚上吃西红柿、黄瓜、西兰花等蔬菜代替吃水果,既可以补充多种营养物质,避免出现饥饿的情况,又可避免热量摄入过多,导致脂肪囤积,影响减肥效果。健康人吃东西是没有时间限制的,但是一定要注意把握好量,不要一次性吃过多的食物。

2020-09-22 浏览 509
相关文章

为什么总是晚上牙痛

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

俗话说,牙痛不是病,痛起来要人命,说明牙痛是让人非常的难熬的,有一些人白天牙齿还...

为什么有伤口不能吃豆腐

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

从小到大我们会接触到很多物品,身体上出现磕磕碰碰造成大大小小的伤口也是难免的,有...

晚上不能吃什么水果

许乐 主任医师  北京医院

晚上不能吃寒性水果、热性水果、高糖水果等。1.寒性水果。晚上不能吃西瓜、柚子、山...

六岁以下为什么不能吃芒果

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

并没有六岁以下不能吃芒果的说法,一般是孩子对芒果过敏才不可以食用。芒果是比较常见...

晚上减肥能吃芒果吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上减肥时可以适量吃芒果。芒果是一种美味且富含营养的水果。在减肥期间的晚上选择食...

早上空腹不能吃芒果?

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芒果含有丰富的营养元素,有较高的营养价值,芒果有生津止咳的功效,但是有传言说早上...

吃完海鲜能不能吃芒果

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

有很多人都很喜欢在饭后吃一些水果,他们认为这种吃法有助于消化,也能帮助营养更好地...

男人为什么不能吃桃胶

张桐茂 主任医师  天津医科大学第二医院

桃胶是一种纯天然的植物保养品,是由桃树皮分泌而来的一种胶状物质,很多女性吃了之后...

痛风能不能吃芒果

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风比较稳定时,通常是能吃芒果的。痛风处于急性发作期时,一般是不能吃芒果的。详情...

为什么晚上不能吃姜

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

众所周知,姜在生活中是很重要的。不论是用来调味,还是在医用方面,都别有价值,可是...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据