压缩性腰椎骨折的治疗方法包括卧床休息与支具固定、药物镇痛治疗、康复训练、微创手术干预、中医理疗辅助。具体分析如下：
1.卧床休息与支具固定：急性期需严格卧床2-4周以减轻椎体压力，避免骨折加重。硬板床配合腰围或胸腰骶支具固定，限制脊柱活动，促进骨折愈合。支具需佩戴8-12周，根据愈合情况逐步调整。卧床期间需定期翻身预防压疮，下肢适度活动防止肌肉萎缩。
2.药物镇痛治疗：非甾体抗炎药用于缓解轻中度疼痛，严重疼痛可短期使用弱阿片类药物。骨质疏松性骨折需联合抗骨质疏松药物，如双膦酸盐或降钙素，抑制骨量流失。中药活血化瘀方剂可辅助改善局部血液循环，但需避免与西药相互作用。
3.康复训练：疼痛缓解后逐步开展腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞动作，增强脊柱稳定性。初期以静态动作为主，后期增加抗阻训练。训练强度需个体化，避免过度负荷导致二次损伤。水中运动可减轻关节负担，适合高龄或体质较弱者。
4.微创手术干预：椎体成形术或后凸成形术适用于疼痛顽固或椎体高度丢失超过30%的情况。通过骨水泥注入恢复椎体强度，缓解疼痛，术后24小时即可下床。开放性手术仅用于合并神经压迫或脊柱畸形的复杂骨折，需结合内固定重建稳定性。
5.中医理疗辅助：针灸选取命门、肾俞等穴位疏通经络，缓解肌肉痉挛。拔罐与艾灸可促进局部气血运行，加速组织修复。中药外敷结合热敷能减轻肿胀，但皮肤破损者禁用。手法推拿需由专业医师操作，避免不当用力加重损伤。
治疗期间需定期复查影像学评估愈合进度，避免过早负重或剧烈运动。饮食应富含钙质与维生素D，戒烟限酒以减少骨代谢不良影响。出现下肢麻木或排尿异常需立即就医，警惕脊髓或神经根受压。心理疏导有助于缓解长期卧床导致的焦虑情绪。
