孕中期呕吐是否正常需要结合具体情况判断。孕中期通常指怀孕第13周到28周，多数孕妇的早孕反应如恶心、呕吐会逐渐减轻或消失。但部分孕妇由于激素水平波动、胃肠功能变化或心理因素影响，可能在孕中期仍出现呕吐症状。若呕吐频率较低且未伴随其他异常，通常属于正常生理现象。若呕吐持续加重或伴随腹痛、发热、脱水等症状，则需警惕妊娠剧吐或其他并发症的可能。
孕中期呕吐的原因多样。激素水平变化仍是主要因素，孕激素和雌激素持续升高可能延缓胃肠蠕动，引发反酸或呕吐。子宫增大压迫胃部、饮食结构不合理如过量油腻食物、维生素B6缺乏或精神压力过大均可能诱发呕吐。部分孕妇因胎儿快速发育导致代谢需求增加，若营养摄入不足，可能出现低血糖性恶心。妊娠期甲状腺功能异常或胃肠道疾病如胃炎也可能表现为孕中期呕吐，需通过医学检查排除病理因素。
孕中期出现呕吐时需密切观察症状变化。轻微呕吐可通过少食多餐、避免空腹、选择易消化食物缓解，适当补充维生素B6或生姜制品可能有所帮助。保持室内空气流通、避免接触刺激性气味也有助于减轻不适。若呕吐频繁导致进食困难、体重下降或出现头晕、尿量减少等脱水表现，务必及时就医。避免自行服用止吐药物，尤其是孕早期未使用过的药物，以免影响胎儿发育。定期产检并如实向医生反馈症状，有助于早期识别潜在问题，确保母婴健康。
