长期刻意憋精不射可能增加精囊炎的风险。精囊作为储存和分泌精液的重要器官，若长期处于充血状态且未正常排空，可能引发局部血液循环障碍，导致分泌物淤积，为细菌滋生创造条件，从而诱发炎症反应。
精囊炎的发病与多种因素相关，憋精行为会干扰生殖系统的正常生理功能。射精过程中，精囊、前列腺等器官通过收缩排出精液，同时清除代谢废物。若长期抑制这一过程，精囊内压力升高，黏膜组织可能因持续扩张而受损，降低局部免疫力。精液滞留可能改变酸碱平衡，增加细菌感染概率。临床观察发现，频繁忍精不射的人群中，慢性盆腔疼痛综合征或精囊炎发病率相对较高，但具体机制仍需更多研究验证。
预防精囊炎需注意保持规律性生活，避免过度压抑或频繁刺激。出现尿频、下腹坠痛、血精等症状时，应及时就医排查。日常需注重生殖器卫生，减少久坐、饮酒等可能加重盆腔充血的行为。适度运动有助于改善血液循环，但剧烈运动可能适得其反。饮水充足、避免辛辣饮食也能降低炎症风险。若存在慢性前列腺炎或尿道感染病史，更需谨慎对待射精频率问题，必要时在专业医师指导下调整生活习惯。
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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