消化不良能吃双歧杆菌吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

消化不良可以吃双歧杆菌。

双歧杆菌是一种有益的肠道菌群，对消化不良有积极的改善作用。在正常情况下，人体肠道内存在着多种菌群，相互制约、相互依存，共同维持肠道微生态的平衡。当出现消化不良时，肠道菌群的平衡通常被打破，双歧杆菌的数量可能减少。补充双歧杆菌能够调节肠道菌群，可以在肠道内发酵糖类，产生乳酸和醋酸等酸性物质，使肠道内的pH值降低，从而抑制有害菌的生长繁殖。同时，双歧杆菌还能促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良引起的腹胀、腹痛、食欲不振等症状。

不过，在食用双歧杆菌时也有一些需要注意的地方。首先，双歧杆菌制剂的保存有一定要求，通常需要低温保存，以保证双歧杆菌的活性。如果保存不当，双歧杆菌失活后，其对消化不良的改善效果就会大打折扣。其次，虽然双歧杆菌对人体有益，但如果消化不良是由其他严重疾病引起的，如肠梗阻、肠道肿瘤等，单纯依靠双歧杆菌可能无法从根本上解决问题，还需要针对原发疾病进行治疗。另外，不同人群对双歧杆菌的反应可能存在差异，如果在食用双歧杆菌后出现不适症状，应及时停止并就医。

2024-12-02 浏览 5

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