慢性鼻炎确实可能引起乏力症状。鼻腔炎症长期存在会影响正常呼吸功能，导致机体供氧不足，进而引发疲劳感。睡眠质量下降、免疫系统持续激活等因素也会加重身体消耗，形成恶性循环。
慢性鼻炎导致乏力的机制较为复杂。鼻腔黏膜持续充血肿胀会阻碍空气流通，迫使改用口腔呼吸，这种呼吸方式效率较低且易造成咽喉干燥。夜间症状加剧时可能出现睡眠呼吸暂停或频繁觉醒，深度睡眠时间减少直接影响次日精力。炎症反应释放的细胞因子如白介素-6等会作用于中枢神经系统，产生类似感冒后的倦怠感。长期鼻塞还可能引发慢性缺氧，影响红细胞携氧能力，进一步加重疲劳。部分患者因长期使用减充血剂导致反跳性充血，形成药物依赖并加剧症状。
注意区分乏力是否伴随其他全身症状，如贫血或甲状腺功能异常。避免过度依赖鼻腔喷雾剂，连续使用不宜超过一周。保持室内湿度40%-60%可减轻黏膜刺激，定期清洗鼻腔能减少过敏原滞留。若出现持续头痛、嗅觉减退需警惕鼻窦炎并发症。建议进行肺功能检查排除合并哮喘，必要时可通过睡眠监测评估缺氧程度。适当补充维生素D和抗氧化剂可能改善免疫调节，但需在医生指导下进行。适度有氧运动如游泳可增强心肺功能，但需避免冷空气直接刺激鼻腔。
