男性阴囊两侧瘙痒需保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气衣物、使用温和无刺激洗剂、及时就医排查皮肤病。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤皱褶多且易出汗，潮湿环境易滋生细菌真菌。每日用温水轻柔清洗后彻底擦干，可减少微生物繁殖机会。出汗较多时可适当增加清洁次数，但避免过度使用碱性肥皂破坏皮肤屏障。
2.避免抓挠摩擦：反复搔抓会加重皮肤损伤，导致炎症扩散或继发感染。若瘙痒剧烈可轻拍缓解，修剪指甲减少划伤风险。夜间睡眠时可戴棉质手套防止无意识抓挠。
3.穿着宽松透气衣物：化纤材质内裤易闷热摩擦，选择纯棉或透气面料有助于汗液蒸发。避免穿紧身裤或牛仔裤，减少局部压迫和温度升高。每日更换清洗内裤，阳光下暴晒杀菌。
4.使用温和无刺激洗剂：普通香皂可能破坏皮肤弱酸性环境，选用中性或弱酸性专用清洁产品。清洗时水温不宜过高，避免用力揉搓。清洗后可使用无香料保湿霜缓解干燥。
5.及时就医排查皮肤病：湿疹、股癣或接触性皮炎等均可能引起瘙痒，需通过皮肤科检查明确诊断。真菌感染需抗真菌药物治疗，过敏性皮炎需避免接触致敏原并配合外用激素药膏。
出现持续瘙痒伴红肿、渗液或脱屑时不可自行滥用药物，需在医生指导下规范治疗。日常注意观察症状变化，避免使用偏方或强效消毒剂刺激皮肤。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。
