宝宝咳嗽可以通过小儿推拿手法缓解症状,如清肺经、揉膻中、推天河水等。这些手法有助于宣肺止咳、化痰平喘,适合外感风寒或风热引起的咳嗽,但需结合具体症状辨证施治。
推拿时重点操作肺经、膻中、天突等穴位。清肺经从无名指指根推向指尖,可宣肺清热;揉膻中两乳头连线中点用指腹顺时针按揉,能宽胸理气;推天河水从腕横纹中点推向肘横纹,可清热解表。若痰多,加揉丰隆穴;风寒咳嗽可配合捏脊,风热咳嗽加推脊柱。手法需轻柔均匀,每次操作5-10分钟,每日1-2次。
推拿前确保环境温暖,避免宝宝着凉。操作者需修剪指甲,用抚触油或爽身粉润滑皮肤,防止摩擦损伤。咳嗽伴随高热、呼吸急促、精神萎靡时,需及时就医,不可仅依赖推拿。推拿后适当饮水,避免进食生冷食物。若咳嗽持续超过3天或加重,应结合中西医检查明确病因。注意区分生理性呛咳与病理性咳嗽,婴儿呛奶后短暂咳嗽无需特殊处理。推拿期间密切观察宝宝反应,出现哭闹抗拒需暂停操作。