哺乳期把奶压了怎么办

哺乳期把奶压了应热敷缓解胀痛、按摩促进排乳、调整哺乳姿势、使用吸奶器排空、就医处理炎症。具体分析如下：

1.热敷缓解胀痛：热敷可扩张乳腺管，促进局部血液循环，减轻胀痛感。将温热毛巾敷于乳房硬块处，每次15-20分钟，温度不宜过高以免烫伤。热敷后配合轻柔按摩效果更佳，但需避开乳头区域。若皮肤有破损或发红，应暂停热敷并及时就医。

2.按摩促进排乳：轻柔按摩有助于疏通淤积的乳腺管。从乳房外围向乳头方向螺旋式按压，力度适中避免疼痛。按摩前可涂抹少量润滑剂减少摩擦，每次哺乳前按摩效果较好。若硬块持续不消或疼痛加剧，需停止按摩并咨询医生。

3.调整哺乳姿势：确保婴儿正确含接乳头，避免单侧乳房长期受压。交替使用摇篮式、侧卧式等姿势，使乳腺各部位均匀排空。哺乳时托住乳房下部帮助乳汁流出，结束后检查是否有残余硬块。

4.使用吸奶器排空：若婴儿无法吸通淤积，可用吸奶器辅助排乳。选择合适罩杯尺寸，调节负压至舒适档位，单侧使用不超过15分钟。吸奶后冷敷乳房减轻水肿，注意清洁吸奶部件防止污染。

5.就医处理炎症：出现发热、局部红肿或脓性分泌物时，可能已发展为乳腺炎。需遵医嘱使用抗生素，必要时进行超声检查或穿刺引流。避免自行挤压化脓部位，哺乳前清洁乳头。

乳汁淤积需及时干预以防恶化，日常注意乳房护理与规律排乳。保持充足休息与清淡饮食，减少高脂肪食物摄入。穿着宽松内衣避免压迫，睡眠时避免侧卧压乳。观察症状变化，必要时由专业医疗人员评估处理。