长骨是如何长长和长粗的

长骨的增长是由于发育中心产生的新的骨质引起，增粗是因为随着机体的发育，骨骼的负重增加，促进骨皮质的钙沉积，骨质强壮。

所以，在生长发育阶段要加强营养饮食、补充蛋白质、钙剂、维生素等，适当体育锻炼可以促进骨骼的发育，比如打篮球、跑步等，还可以通过适当运动来促进骨骼的发育和钙的沉积。

对少数发育迟缓、无其他器质性疾病的患者，可以在骨骺闭合前注射生长激素，促进长高发育。少数身高异常增高的，建议排除垂体病变或者甲状旁腺疾病。

2021-12-03 浏览 225

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