感染了流感想要好起来,需要给予饮食调理、生活护理以及药物治疗等,帮助病情恢复。
1.饮食调整。患者在发生流感期间一定要清淡饮食,可以吃一些好消化的清淡食物,如米粥、面条等,也可以多吃一些水果,如梨、苹果等,肉类食物可以选择鱼肉、鸡肉等,这些食物既营养又健康,对于病情恢复有利。
2.生活护理。流感患者应注意做好保暖措施,以免着凉,同时还要注意睡眠充足,避免烟、酒,防止进一步加重病情,延误恢复时间。如果身体情况允许,可以适当进行运动,增强机体的抵抗能力,可以促进病情恢复。
3.药物治疗。流感大多是流感病毒感染引起的,可以在医生的指导下服用抗病毒的药物,如奥司他韦颗粒等。如果体温超过38.5℃,可配合非甾体抗炎药物,如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等,可以缓解发热、肌肉酸痛等症状。另外,如果患者有咳嗽、咳痰等症状时,还可以搭配止咳化痰的药物,如复方鱼腥草颗粒、川贝枇杷膏等。
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