骨质增生可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、适度运动增强关节稳定性、中医调理促进气血运行、手术干预解除严重压迫。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药或活血化瘀类中药常用于减轻骨质增生引发的疼痛与炎症。药物能暂时抑制局部组织水肿，缓解神经压迫症状，但需在指导下使用以避免胃肠或肝肾负担。部分外用药膏可通过皮肤渗透作用减少不适感。
2.物理治疗改善局部循环：热敷、针灸或超短波治疗能促进患处血液循环，加速代谢废物排出。此类方法通过温热效应或穴位刺激松弛肌肉紧张，延缓软骨进一步退化。需根据症状选择合适疗程，避免过度刺激导致组织损伤。
3.适度运动增强关节稳定性：低强度活动如太极拳或游泳可锻炼周围肌肉力量，分担关节负荷。运动需循序渐进，避免跳跃或负重动作加重磨损。规律锻炼有助于维持关节活动度，减少骨质增生对功能的影响。
4.中医调理促进气血运行：推拿或艾灸可疏通经络，调节局部气血瘀滞。内服中药如骨碎补或杜仲可补益肝肾，强健筋骨。需结合体质辨证施治，长期调理方能见效。
5.手术干预解除严重压迫：当骨质增生导致脊髓或神经根严重受压时，需手术切除骨赘或融合关节。术后需配合康复训练恢复功能，但存在感染或粘连等风险，仅作为最终治疗手段。
治疗期间需避免久坐久站，减少关节过度负重。饮食宜补充钙质与胶原蛋白，忌辛辣刺激食物。定期复查以评估病情进展，不可自行增减药物或疗法。保持良好心态有助于康复。
