过度紧张时可以考虑服用七叶神安片，但建议在医生指导下使用。七叶神安片是一种中药制剂，主要用于缓解焦虑、紧张等情绪问题，能够帮助放松身心，改善睡眠质量。个体差异较大，使用前最好咨询专业医生，以确保安全和有效。
七叶神安片的主要成分包括七叶树提取物等，具有一定的镇静作用。对于因工作压力、生活琐事等引起的紧张情绪，七叶神安片能够在一定程度上缓解不适感，帮助恢复心理平衡。服用后，通常会感到心情放松，焦虑感减轻，甚至有助于提高注意力和集中力。药物的效果因人而异，部分人可能会出现副作用，如嗜睡、头晕等。初次使用时应从小剂量开始，观察身体反应，再逐步调整剂量。
在服用七叶神安片时，需注意一些事项。首先，遵循医生的建议，避免自行增减剂量或频繁更换药物。其次，若正在服用其他药物，需告知医生，以防止药物间的相互作用。孕妇、哺乳期女性以及有严重肝肾功能障碍者应谨慎使用，必要时应选择其他治疗方案。服用期间，保持良好的生活习惯，适度锻炼、均衡饮食、充足睡眠，均有助于缓解紧张情绪。若在服用过程中出现不适或症状加重，及时就医，寻求专业帮助。七叶神安片作为一种辅助治疗手段，能够在一定程度上帮助缓解过度紧张，但应结合个人实际情况，合理使用。
