坐骨神经痛患者能否慢跑应根据具体病情程度来决定。
如果处于坐骨神经痛的急性发作期是不能慢跑的,急性发作期患者应卧床休息、制动,慢跑容易使疼痛症状加重,而且急性期内患者往往表现较为严重的疼痛症状,因为疼痛患者也不可能跑步。经过科学规范化治疗,疾病慢慢缓解、逐渐康复,在康复后可适当进行慢跑,既能锻炼腰背肌的力量,又能增强抵抗力和免疫力,可降低疾病复发的几率。
患者在平时应注意避免剧烈运动,避免久坐、久站,也应注意腰部保暖。
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