吃饱了就睡觉好吗
吃饱了就睡觉通常不是特别好，可能会加重胃肠道的负担，也有可能会影响血液的循环。
吃饱之后由于胃肠道的负担过重，身体的血液会向胃肠道内聚集，此时头部和心脏的血液量会比较少，如果直接睡觉可能会影响胃肠道的蠕动，容易出现消化不良的情况，还有可能会导致胃酸反流，容易引发反流性食管炎等疾病。因此需要改变吃饱就睡觉的不良习惯，可以适当走动加速胃肠道的蠕动，有利于食物的充分吸收，也能够减轻给胃黏膜、食管黏膜等组织带来的刺激。
在日常生活中，也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养，避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。如果出现了明显的不适，应及时就诊。
经常吃饱了就吐什么原因
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
经常吃饱了就吐考虑跟饮食不当、消化不良、急性肠胃炎等有关。1.饮食不当。如果平时...
吃饱了就恶心怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃饱了就恶心可能是消化不良、食物不洁、进食过快、胃酸过多或血糖波动等原因引起的。...
吃饱了就恶心是怎么回事
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃饱了就恶心可能是消化不良、食物不洁、胃酸过多、进食过快或血糖波动等原因引起的。...
吃饱了就拉肚子会瘦吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃饱了就想睡觉怎么回事
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃饱了就想睡觉可能是由血液重新分布、激素变化、大脑供血减少、食物特殊动力作用、饮...
未满月婴儿吃饱了不睡觉
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
未满月婴儿吃饱了不睡觉考虑是喂养不当、环境不适、钙物质缺乏等原因所引起。可根据不...
中午吃饱了马上睡觉好吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
中午吃饱了马上睡觉不好。当我们进食后，身体会集中大量血液到消化系统，以帮助消化和...
吃饱就睡觉会积食吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃饱就睡觉是很容易积食的。当人吃饱后，胃部处于充盈状态，此时消化系统需要调动大量...
中午吃饱了马上睡觉好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
中午吃饱了马上睡觉不好。当我们吃饱后，胃部处于充盈状态，消化系统开始全力工作，大...
晚上吃饱就睡觉有什么危害
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
晚上吃饱就睡觉可能会导致消化不良、体重增加、反流性食管炎、影响睡眠质量、增加心血...
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