胃肠炎每日三餐食谱有哪些

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

胃肠炎指的是胃肠炎，发生在胃肠道部位的一种炎症性疾病，胃肠炎每日三餐食谱有小米粥、烂面条、西红柿鸡蛋汤、炒白菜、芹菜炒肉等，建议患者到正规的医院就诊之后，在医生的指导下适当的吃这些食物，避免过量。

1.小米粥。

比较容易消化和吸收，适当的吃能够补充机体所需要的能量，而且不会导致胃肠道的负担加重。

2.烂面条。

含有大量的维生素、矿物质、优质蛋白等，能够补充机体所需要的营养成分。

3.西红柿鸡蛋汤。

对于胃肠炎的患者适当的喝一些西红柿鸡蛋汤，能够促进病情的恢复，而且也可以补充机体所需要的维生素。

4.炒白菜。

里面含有碳水化合物、膳食纤维等，能够促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠炎所引起的腹胀。

5.芹菜炒肉。

里面的营养成分相对来说是比较高的，胃肠炎患者适当吃，能够提高机体的免疫能力。

胃肠炎的患者在恢复期间三餐需要定时定量，避免暴饮暴食，避免吃刺激性的食物，比如辣椒或者是大蒜等，否则会加重病情，同时还需要注意休息。

2024-01-25 浏览 160

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