癫痫确实会影响正常生活。虽然许多患者能够通过药物控制发作，但癫痫的存在通常会对日常活动、工作和社交生活造成一定的困扰。发作的不可预测性使得许多人在选择职业、参与社交活动或进行体育锻炼时感到顾虑重重。
在日常生活中，癫痫患者可能会面临一些挑战。首先，发作可能会在任何时间和地点发生，使得患者在公共场合或工作环境中感到不安。许多患者在选择职业时会考虑到这一点，可能会避免高风险的工作，比如驾驶、操作重型机械或从事需要高度集中注意力的职业。社交活动也可能受到影响，患者可能会因为担心发作而选择不参加聚会或外出。长期以来，这种心理负担可能导致孤独感和焦虑，进而影响心理健康。
在应对癫痫的过程中，注意事项不可忽视。首先，定期就医和遵循医生的治疗方案至关重要，确保药物的有效性和安全性。其次，了解发作的前兆和症状，有助于及时采取措施，减少对生活的影响。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度锻炼，也有助于控制病情。避免过度疲劳、酗酒和吸烟等不良习惯同样重要，这些因素可能会诱发发作。与家人和朋友沟通，寻求他们的理解和支持，可以减轻心理负担，增强应对能力。参加支持小组或癫痫患者的社区活动，能够提供情感支持和实用建议，帮助更好地适应生活中的挑战。通过这些努力，虽然癫痫可能会影响生活，但仍然可以在一定程度上实现正常的生活方式。
