一般来说，经期推迟一周左右通常算正常。
月经周期容易受到多种因素的影响而发生波动。对于大部分女性而言，月经周期在21天到35天之间，但这并不是绝对固定的，偶尔出现提前或推迟几天的情况也较为常见。当女性近期面临较大的工作压力、精神紧张、过度劳累、作息不规律、环境改变或者饮食发生较大变化等情况时，都可能会干扰内分泌系统的正常功能，从而导致月经推迟。一些女性在减肥过程中过度节食，导致身体营养摄入不足，也可能影响月经周期，引起经期推迟。只要这种推迟在一周左右的范围内，且身体没有其他明显异常表现，通常无需过度担心，可通过调整生活方式、缓解压力、保持规律作息和合理饮食等，促使月经逐渐恢复正常。
如果月经推迟超过一周，甚至更长时间，或者伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、阴道异常出血、白带异常等，就需要引起高度重视了。这可能提示存在内分泌失调、妇科疾病等问题。比如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、高泌乳素血症等内分泌疾病，或者子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等妇科炎症及其他妇科器质性病变，都可能导致月经异常。此时，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理，避免延误病情而对身体健康造成不利影响。同时，女性在日常生活中要注意自我保健，保持良好的心态和健康的生活方式，有助于维持月经周期的正常。
