体内湿气重会导致脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

体内湿气重会导致脱发。

从中医的角度来看，湿气是一种病理因素。当体内湿气过重时，会影响人体的气血运行。头发生长依赖于气血的滋养，气血不畅则无法为头发提供充足的营养物质，使得头发变得脆弱易脱落。湿气重还常常与脾胃功能失调相关联。脾胃为后天之本，气血生化之源，湿气困脾会导致脾胃运化功能失常，水谷精微不能很好地转化为气血，进而影响头发的生长。而且湿气重的人往往头皮油脂分泌旺盛，容易造成毛囊堵塞，影响毛囊正常的新陈代谢，毛囊功能受损后头发就容易脱落。

湿气重的人往往还伴有其他不良的身体状态，这些也会间接影响头发健康。例如，湿气重可能导致睡眠质量差，中医认为发为血之余，血为气之母，气为血之帅，睡眠不足会影响气血的调养，气血不足头发就会失去滋养而脱落。同时，湿气重的人身体的排泄功能可能也会受到影响，体内的毒素不能及时排出体外，这些毒素在体内堆积也会对头发的生长环境产生不良影响，加重脱发的情况。而且现代生活中，很多人饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯容易导致体内湿气加重，进而增加脱发的风险。所以，对于脱发问题，体内湿气重是一个不可忽视的因素。

2024-11-15 浏览 3

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