小儿消食推拿有哪些方法

小儿消食推拿是通过特定手法刺激穴位,帮助改善积食、腹胀、食欲不振等问题的一种中医外治法。其原理在于调节脾胃功能,促进消化吸收,缓解不适症状。

常用手法包括揉板门、运内八卦、摩腹等。揉板门位于手掌大鱼际中点,用拇指指腹按揉3-5分钟,可健脾和胃;运内八卦以掌心为圆心,沿顺时针方向推运200-300次,能理气消滞;摩腹则以肚脐为中心,手掌轻柔顺时针按摩5-10分钟,促进肠道蠕动。捏脊也是常见方法,沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤,反复3-5遍,有助于调和脏腑功能。

操作时需注意力度轻柔,避免过度刺激皮肤。推拿前后避免进食生冷油腻食物,保持环境温暖。若小儿出现发热、腹泻或皮肤破损,不宜进行推拿。建议在专业医师指导下进行,不可替代药物治疗。长期积食或症状加重时,应及时就医排查病因。

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2025-09-11 浏览 2
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